theodor och pucko myser :)

jag och sandra pratade på msn. jag använde ordet gnutta i en mening. vi kom på att det är ett otroligt sött ord! det låter så gulligt på något vis. varför vet jag inte.

gnutta är härmed ett av mina favoritord!

jag tog det slutgiltiga beslutet igår. en paus i terapin tills maria kommer tillbaka när hon återhämtat sig från cancern. man ska inte behöva må illa för att man ska till sin terapi. inte av den anledningen att man inte tål psykologen.

egentligen får man nog inte ta paus i DBT-behandlingar, men det blev ju lite andra omständigheter med marias sjukdom och allt. känns både skönt och jobbigt. jag är otroligt lättad över att inte behöva låtsas lita på någon jag inte tål, men deppig över att det nu kommer dröja innan jag kan fortsätta jobba på att bli frisk.

jag ska ta det lilla jag hunnit lära mig och försöka göra det bästa av den perioden som kommer nu innan jag börjar igen. fylla i dagbokskorten och försöka mig på att göra en kedja någon gång. och använda medvetet närvarande-övningarna när det blir kris.